时时的滋养让自己如女王般的存在

想当年我是女生，娇滴滴的小女生。是生活的磨砺让当年的小女生变成了现在的女金刚--上班，家务，孩子。。无暇分身。但是在百忙之中一定不要忘记了心疼自己，时时把自己用美食来滋养，让自己依旧美貌如花，虽不在年轻，但依旧风韵优雅。。。

材料。

雪蛤，木瓜，冰糖。

做法。

1，干雪蛤适量。

2，加入纯净水泡大约24小时泡发。

 

3，去掉杂质，只留雪白的部分。

4，放到电炖盅里加入纯净水。

5，加入木瓜，选择甜品键即可。

6，快到时间时加入冰糖即可。

7，木瓜果肉炖雪蛤，果皮可以作为容器。

8，盛入雪蛤。

爱美的你来吧。。。

雪蛤含补肾益精，具有降血脂抗疲劳，增强机体免疫力的功效，还有的雌激素还有养眼的功效。