炎炎夏日 古人是如何消暑的？

坐在冷气十足的办公室里，学（no）富(zuo)五(no)车(die)的一度君顺手翻了翻台历，不小心发现了一个惊天大秘密！原来今天是二十四节气中的小暑过后的第一天，众位小主基盗吗？？

在这么酷暑难耐的日子里，一度君不禁想起学生时代那些吐糟学校只有风扇没有空调，躺着凉席像睡着电热毯的孩子，呜呜呜呜，一度君真的是心疼得不要不要的呢~

那么问题来了，在古代没有风扇没有空调的情况下，WuLi祖先们是如何应对惨绝人寰的腾腾热气的折磨的呢？

下面就由可爱的一度君带你一同领略古人的智慧吧~

0 这么热的天，古代人怎么过？

1 谁说古代没有“空调”房？

（1）“空调”房一：先秦窟室

先秦的窟室是指考究的用来储存冰块的地下室，每至炎炎夏日，窟室便成了古人们消暑娱乐的不二场所，夜晚时贵族们还会在窟室中饮酒作乐，以此躲避高温的肆虐~

（2）“空调”房二：汉代清凉殿

汉代时，皇宫里设有冬夏两用的“空调房”，冬季用房叫“温调殿”，夏季用房叫“清凉殿”。清凉殿内有多重降温装置——石床，冰块，还有仆人站在一旁对着扇扇子。恩......石床？？？一度君突然就想起了《神雕侠侣》中姑姑让杨过躺的那张冰床呢~是不是觉得很清爽！

（3）“空调”房三：唐代含凉殿

到了繁荣辉煌的唐代，消暑的方法再创新（niu）高（8），走向了国际化和普遍化。长安城地位较高的大臣家里也都纷纷建起“空调房”—“含凉殿”。含凉殿内有利用水能扇风的“扇车”，对着凉水吹就能形成冷气。 据学者考证称，这种含有机械原理的“空调房”是从拂菻国（东罗马帝国）传来的舶来品，如果考证属实，这种装置可以说是中国最早的“进口空调”了。恩，这么环保无污染的“空调”，一度君点个大大的赞！

（4）“空调”房四：宋代清芬满殿

而到了宋代，WuLi祖先们更是开始花式消暑了！真真是花式！一度君从不骗人！

宋朝的“空调房”已经开始考虑对空气的净化手段，厅堂里摆几百盆鲜花，“鼓以风轮”，不但凉快，还能起到“清芬满殿”的效果。

（5）“空调”房五：天然凉屋——没有花果山的水帘洞

凉屋通常傍水而建，利用机械原理将水送至屋顶，然后水流沿着屋檐往下淌，大有人工“水帘洞”的味道。凉水从屋顶流过，降温效果自然极佳。想想都觉得享受呢~

2 消暑必备神器之瓷枕和“洋桶”

都说人生的三分之一时间用于睡眠，有了空调房，又怎么能缺了高端享受睡睡睡和吃吃吃？别急，听一度君为你细细道来！

（1）瓷枕

顾名思义，就是陶瓷做的枕头~相信大家都熟悉这个宫廷剧的常客，一度君就不多做介绍了哈哈~

（2）“洋桶”

没错！就是明清时期的冰箱~即贮放冰块的柜子，上面镂空，作为冷气出孔，中部空间储存食物，如西瓜、冷饮等。哦对了说到这里，一度君顺便提提古代的冷饮吧，“冰雪冷元子”“冰雪甘草汤”“雪泡豆儿水”“凉水荔枝膏”都是哦，是不是光听名字就觉得很诱人了呢？

3 仙级消暑

说了这么多，燃鹅一度君还有大招没放上来呢！准备好接招了么？！

其实古人最最有效的消暑，叫“心静自然凉”！正如白居易诗云“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，但能心静即身凉。”学会像禅师那般沉淀下自己烦躁不堪的心，拥有平静超然的心境，才是最最有效的避暑良方呢。

好啦，本期一度的分享就到这里，下周五记得继续约，一度君与你不见不散哟！

(来源:网易新闻 新华网)