踏遍稻田，读懂一粒米里的百味人生，由中粮福临门独家冠名的《谷物人生》稻香篇9月23日秋分即将播出

当日常生活被焦虑、期待、忙碌层层包裹，我们多久没有看见最本真的自己？由中粮福临门独家冠名播出的央视频人文纪实慢综艺《谷物人生》稻香篇·童年，走进田野山间，王宁、王昱珩、王濛、庞博、张小婉、蒋易、余世存、史宇共赴丰收之约，节目将于9月23日17:00播出，恰逢中国农民丰收节，让我们在泥土与稻香之间，完成一场谷物与自我的精神对话。

躬身入稻田：开启一场沉浸式的田野试炼

告别城市高楼，双脚真正踏入稻田的田埂泥土里，才能感受到土地疗愈的温度与一粒米蕴藏的力量。

在丰收的田野上，一场割稻竞速赛即将开启！自称“没有比过40秒以上比赛”的王濛化身爆发型选手，割稻之余还客串了一把“田野调查员”；王昱珩暖男属性大爆发，行动力拉满，不仅学得快还不忘伸手帮扶队友；庞博、蒋易稳扎稳打，依靠耐力持续输出；张小婉成气氛担当，活力满满鼓舞全场；王宁、余世存、史宇组成的“评委团”也跃跃欲试忍不住参与其中！这场割稻竞速赛谁能拔得头筹？

如果说割稻子是速度与耐力的竞赛，那稻田捞鱼就是技巧与运气的对决。王昱珩、张小婉、蒋易的捞鱼之旅一波三折，即便掌握“摸鱼技巧”、拿到专属捞鱼道具，三位“稻田渔夫”依旧屡遭滑铁卢。当擅长观察水面、总结规律的王昱珩，遇见联手夹击、“守网待鱼”的欢乐二人组，究竟谁能拿下“鱼王”称号？

灶间食米香：解锁家常菜单的美味诀窍

捞鱼小分队热火朝天的同时，灶台的烟火也正在升腾，大厨范玖炘的居家美食进阶食谱大公开，看五常好米如何玩出新花样。

王濛、庞博组队挑战制作甜品鲜奶米布，清新香甜的米粒想要蜕变成绵密顺滑的米布，淘洗、打糊、熬煮、调味每一步都大有讲究，首次解锁米布食谱的二人，能否顺利完成制作？家家餐桌都会出现的蛋炒饭，暗藏门道也不少，想要获得粒粒分明、色泽金黄，同时兼顾健康与美味的蛋炒饭，第一步应该做什么？新煮的饭与剩饭，哪一种才是蛋炒饭的最佳选择？让余世存、史宇直呼“原来这么多年蛋炒饭都炒错了”的独家诀窍即将现场揭秘！烟火缭绕，锅勺起落，众人齐心协力，这场田野厨房的美食考验，最终会交出怎样的答卷？

探秘自然香：探访中粮五常基地对话有机好米

一桌令人食指大动的美食，离不开优质五常好米作基底，为了寻得这份美味本源，王昱珩专程探访中粮有机水稻种植基地，一粒好米背后到底有怎样的种植密码？何为“自然香”，何为“有机”的秘密即将揭秘！

从浸种催芽的浸种箱，到叠盘出苗的暗室育秧，标准化种植链路守护稻米成长；叶绿素仪、多光谱无人机、孢子自动捕捉系统各司其职，实现数字化田间管护；每一粒大米都可以追溯从基地、品种、栽培、田间管护、收获到仓储物流的全流程信息，得天独厚的自然条件搭配精细化科学管护，造就了五常大米出众的口感与香气。从黑土地的悉心培育，到灶台之上的人间烟火，一粒米的完整旅程即将在节目中徐徐展开。

围坐话初心：在谷物时序寻回未被定义的自己

当热闹喧嚣归于平静，田间劳作沉淀下来的感悟，在此刻慢慢浮现。“人不是非要赢得一些什么”“能够坚定地认识自己、做自己，我觉得是更勇敢的事”“我们可以看到每个人的性格里面那些多彩的样子”……当大家卸下身份标签、化身一粒粒谷物时，更能敞开心扉、直面内心最真实的自己。

王昱珩回望儿时想成为饲养员的梦想，自幼观察照料小动物的经历，如何塑造他如今的性格底色；庞博、蒋易揭开喜剧人舞台背后鲜为人知的真实状态，心理专家史宇如何拆解情绪躯体化背后的心理密码；王濛、张小婉畅谈年龄增长带来的心态起伏，道出拒绝被年龄枷锁限制的人生态度。

一粒种子，扎根泥土、汲取养分，方能萌芽生长；人的一生亦是如此，被环境滋养，在岁月中打磨，才成为如今的模样。当稻谷的生长时序照进现实生活，他们还会讲述哪些不为人知的故事？当洗尽浮华、重回田野，我们又该如何寻回那个还没有被世界定义的自己？

一粒稻谷的生长轨迹，就如同一个人的人生寓言。割稻的汗水、捞鱼的狼狈、厨房里的烟火、长桌上的真心话……当不同的人生故事相逢于秋日稻田，会碰撞出怎样的火花？9月23日17:00，锁定由中粮福临门独家冠名的《谷物人生》稻香篇·童年，伴着悠悠稻香，让我们共赴一场属于稻田，也属于自己的秋日之约。

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