4款食疗方，帮胃快速消化

治疗消化不良的食疗方

青椒炒苦瓜

材料：青椒2个、苦瓜250克、葱少许。

做法：先把青椒对半切，然后去籽后再洗净切成丝；苦瓜也一样是对半切，再去籽切丝；葱直接洗净切成葱段。锅里倒入适量的油，倒入青椒丝跟苦瓜丝，用大火翻炒1分钟后加入葱段跟调味料，再接着翻炒到材料熟透即可。

茶叶粥

材料：茶叶、大米。

做法：先把茶叶洗净之后放入锅里直接煮汁去掉渣，然后把大米先淘洗干净，倒入锅里，直接用小火煲1个小时，等大米熟透开花的时候就可以吃了。

白萝卜汁

材料：白萝卜。

做法：先把白萝卜清洗干净，然后去皮再切成小块，或者直接切成丝更好；然后把白萝卜直接放入榨汁机里面榨成汁，直接去掉白萝卜渣，取白萝卜汁直接饮用就可以了，每天差不多喝2次就好。

猪肚梗米粥

材料：猪肚、梗米、生姜。

做法：先把猪肚清洗干净，然后切成段；梗米直接淘洗干净；生姜洗净切成丝。锅里倒入清水煮沸后倒入猪肚、梗米跟生姜；用大火煮沸之后再转为小火慢慢熬煮1个小时左右，最后再加入适量的调味料，这样一道美味的猪肚梗米粥就完成了。