汤臣倍健旗舰蓝罐蛋白粉低糖低脂，助力减脂期科学补蛋白

2026-10-23 18:16:06 来源：信阳新闻网

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2025年《国民蛋白质摄入现状调查报告》显示，国内有45%的成年居民存在蛋白质摄入不足的风险。对于正在控卡减脂的女生而言，为减少热量摄入，日常主动削减肉、蛋、奶这类高蛋白食物，会进一步放大这个缺口。

蛋白质不仅是维持肌肉不可或缺的营养，更是机体免疫物质合成的核心原料。长期蛋白质供给跟不上，不仅会造成肌肉量减少，还会削弱身体自身的防御能力。肌肉是人体最大的代谢活跃组织，占基础代谢率的20-30%，静息状态下消耗的热量远高于脂肪。每增加1公斤肌肉，每天可多消耗约13-22大卡热量。肌肉的流失会导致基础代谢率下降，反而可能引发“减肥平台期”或体重反弹。此外，在同样体重下，肌肉含量高的人看起来也更紧致有型。

因此，减脂控卡期需要重视蛋白质的充足摄入，为肌肉合成和维持提供充足原料，同时为免疫力打下基础。但现实中，想要补充高蛋白的同时，避免多余的热量摄入并不简单，此时，可以选择蛋白粉作为膳食外的助力。

汤臣倍健旗舰蓝罐蛋白粉实测蛋白质纯度超 90%，少量食用即可高效获取优质蛋白；实测低脂肪、低乳糖、低胆固醇，适配控卡期饮食管理，补充蛋白的同时，减脂少负担。同时，汤臣倍健旗舰蓝罐蛋白粉每100g富含22g免疫调节蛋白，能直接作用于免疫系统，助力增强免疫力。此外，汤臣倍健旗舰蓝罐蛋白粉实测消化率高达 97%，蛋白更易被身体吸收利用，避免营养浪费。

减脂的终极目标，是收获轻盈且有活力的身体状态。做好蛋白供给，守护自身免疫力，才能让好体态和好身体状态同时达成。