夏季常吹空调易致寒湿侵体

随着气温逐渐升高，又到了使用空调纳凉的季节，空调让人们即使在炎炎夏日也能感到一丝清凉，但随之而来的健康问题也不容忽视。河南省中医院脑病科专家、老年病科主任孟毅告诉记者，空调病就是由此而来。

空调屋里待久了常有头疼、烦躁的情况出现。加之开空调时，为防冷气外漏需要紧闭门窗，房内空气不流通，这种环境易导致身体机能慢慢衰退。

长时间吹空调易造成寒邪与暑湿侵体

孟毅介绍，中医认为空调病主要是寒邪与暑湿相合或困于肌表，阻碍卫气的运行而致病；脏脾气机不畅，引发脏腑病变。常见症状有畏冷不适、疲乏无力、周身酸痛、皮肤干燥、手足麻木、神经痛、胃肠道不适，严重者还可能引起口眼歪斜。孟毅认为，此时调理应以化湿开胃、疏散风寒为主。

孟毅告诉记者，当出现不适时，患者可服用平胃散和藿朴夏苓汤来缓解不适，平胃散具有燥湿运脾、行气和胃的功效，藿朴夏苓汤具有理气化湿、疏表和中的功效。舌苔非常厚的患者，还可试试三仁汤，此汤宣畅气机、清利湿热的效果不错。

用空调应注意保湿、通风以及温度适中

使用空调应尽量多喝水，常用墩布拖地，以保持房间湿润。尽量避免长时间待在空调屋里，最好把温度定在26摄氏度以上，保持室内外温差小于7摄氏度,还要经常通风换气。