周一谈天|本周前期天气晴好 周五小雨驾临

信阳新闻网2月29日讯(首席记者 韩 蕾)上周末，不少信阳市民都在微博、微信晒了晒暖暖的阳光，新绿点点的柳芽，天空中的风筝，一股春的气息扑面而来。

碧空蓝天，空气清新，惹得不少市民直呼：“这样的天气不出走走，真是可惜了。”如果错过了上周的好天气，那么小伙伴们不要着急，本周的天气依旧是以晴好为主，温暖的阳春三月正朝我们款款走来。

具体天气预报如下：2月29日(星期一)，晴，14℃~5℃;3月1日(星期二)，晴，18℃~8℃;3月2日(星期三)，晴，20℃~8℃;3月3日(星期四)，阴，23℃~10℃;3月4日(星期五)，小雨，19℃~7℃;3月5日(星期六)，阴转小雨，10℃~5℃;3月6日(星期日)，雨转多云，17℃~8℃。

从天气预报中可以看出，本周的前三天，我市的天气都以晴天为主，后四天虽然有小雨，但是温度却不低。本周内，我市的最高温度将达到23℃，这下小伙伴们不用再担心一下雨就要降温了，即使下雨，风也是暖的，温度也是高的，但是出门要记得带雨具。

温度升高了，天气暖和了，春困也随之而来了，不少市民都反映，自从温度升高之后，就特别想睡觉，感觉就是休息不过来。

那是因为在寒冷的冬天，人体内的毛细血管经常处于收缩状态，大脑在血液供应充足的情况下保持兴奋状态，人便时常感到精力充沛。进入春天，气温渐渐回升，毛细血管逐渐扩张，末梢神经解除了紧张状态，从而影响大脑的兴奋性，人就容易困倦、疲乏。

香、凉的气味可以促使神经减轻一时的困乏感觉，如果市民在工作时容易犯困，可以嗅一下藿香正气水、花露水、清凉油或风油精，利用嗅觉刺激提神醒脑;同时，喝一些清香的春茶，也可减轻春困的感觉;实在困乏的话，也可以看一些喜剧或相声来提升，另外也要注意平衡饮食，荤素搭配，以满足春季人体因新陈代谢旺盛而对能量的需求。