本周我市白天气温较高，昼夜温差加大

信阳日报全媒体记者   韩 蕾

上周是舒爽的一周，清爽的空气，凉爽的天气，好不惬意。唯一美中不足的是雨水有点少，空气中有一丝丝干燥的感觉。虽然上周不热，但陡然的降温还是有点让人受不了。本周，我市白天热度提升，秋老虎继续“发威”。

记者从市气象台了解到，本周我市白天的气温较上周有些许升高。尽管从周一到周五白天的最高温度都在29℃左右，但周六和周天白天的最高温度则突破了30℃。白天温度一升高，相对来说昼夜温差加大，早晚凉意就很明显了。

具体天气预报如下：9月23日（周一），晴天间多云，16℃～29℃；9月24日（周二），晴天到多云，17℃～29℃；9月25日（周三），多云，18℃～29℃；9月26日（周四），多云到晴天，18℃～28℃；9月27日（周五），多云间晴天，17℃～28℃；9月28日（周六），多云间晴天，18℃～30℃；9月29日（周日），晴天间多云，19℃～31℃。

今天，我们迎来了农历二十四节气之一的秋分。秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，尽管本周我市白天有太阳晒着的时候还有些热，但早晚温度较低，有明显的凉意，昼夜温差大，易感冒。所以，这个时候一定要注意保暖，及时增减衣物。

尽管昼夜温差有点大，但总体来说本周天气还算不错，秋高气爽，适合锻炼，而且适度的锻炼不仅可以强身健体，还能调节心情，一举两得。市民在锻炼时可以根据个人情况选择不同的运动项目，不过在运动过程中一定要以逐步增加为原则,不要一开始就进行剧烈运动。