浉河区消防官兵聆听压力管理专题讲座

信阳日报全媒体记者 崔阳

9月1日下午，浉河区消防大队机关全体官兵聆听了“塑造阳光心态 乐享幸福人生”专题讲座。这是信阳市社会心理学会心理健康教育志愿者今年第二次来到浉河区消防大队举办压力管理专题讲座。

来自信阳职业技术学院的向静芳老师从心理压力与健康的关系入手，通过多个事实热点，从心理健康的标准、职业压力及对工作生活的影响和压力管理等方面，深入浅出地介绍了心理健康调适知识，传授了调适心理的方法，并以消防官兵当前日益繁重的工作压力为重点，分析了广大官兵容易出现心理负担和心理困惑的原因，结合具体的心理学案例，就如何开展自我调节情绪，控制、保持良好的心理状态，正确地评价自我，建立良好的人际关系等方面进行了讲解。

消防兵担负着公安消防保卫任务和应付突发事件的双重职责，不仅要有过硬的身体素质，更应注重心理健康教育。面对巨大的压力，他们要有稳定乐观的情绪、健全的意志品质、适度的行为反应、良好的解压能力和协调的人际关系。只有这样，才能拥有阳光的心态，积极乐观地履行好自己肩负的使命。(图为浉河区消防大队机关全体官兵在聆听讲座。)