黄芪火麻仁蜂蜜治便秘

秋冬气候干燥，老年人往往运动不足、蔬果摄入少，加上年老体弱，气血不足，导致大肠传导无力，津液枯竭，很容易出现便秘。便秘不但使老人烦躁不安、食欲不振、脘腹胀满，还会加重原有的慢性病，甚至增加心脑血管病发作风险。治疗便秘当以益气养阴、润肠通便为原则，若图一时爽快，以番泻叶、大黄等苦寒之药攻下，阳气不足的老年人难以承受，脾胃反受其害。

推荐一款黄芪火麻仁蜂蜜饮，适用于气虚阴亏的老年便秘者，其主要表现为虽有便意，但便秘不畅、粪质干燥，用力则汗出气短，便后乏力，平素面色淡白、精神疲乏、容易感冒。方法为：取蜜炙黄芪20克、生火麻仁10克、蜂蜜15克，先将生火麻仁用研磨机打碎，与黄芪一同入锅，加适量清水，共煮30分钟左右，熄火后去渣取浓汁，趁温热时兑入蜂蜜，调匀后饮用。最好每天清晨空腹服用。

方中，黄芪为主药，也是补气要药，味甘、性微温，尤擅长补益脾肺之气，能扶正固表、升阳举陷，增加肠胃传导的“推动力”。在这里选用蜜炙黄芪而不是常用的生黄芪，是因为蜜炙黄芪甘温之力更强，其补中益气、温阳通络的功效更佳，适合老年人使用。火麻仁味甘性平，质润多脂，归脾、胃、大肠经，是临床上常用的润肠通便之品，特别适合老人、产妇等体弱者以及津血不足、肠燥便秘者服用。蜂蜜味甘性平，归肺、胃、大肠经，能滋阴补虚、润肠通便、解毒和中、强壮益气。

该方选药精确恰当，配伍严谨。黄芪益气治本，火麻仁润肠治标，蜂蜜养阴和药。三味药均为甘温之品，不伤老人正气，相辅相成，标本兼顾，切中病机，可达到养阴益气、润肠通便的目的。