美颜瘦身汤 七日瘦身汤做法的介绍

下面小编来为大家讲解一下这个七日瘦身汤的配方、做法和吃法，要认真听哦，真的很有用哦。

七日瘦身汤的配方：

洋葱2-2.5斤圆型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄(西红柿) 2.5-3斤正品、卷心菜(叶菜) 1斤扁圆型、食用盐少许

七日瘦身汤的做法

1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形

2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽(注：辣茎不去)

3、芹菜用水洗净，切成斜段

4、番茄用水洗净，切成小块状

5、卷心菜洗净，切成三角形小块状将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

食用方法

食用方法一：一周7天尽量不吃油腻的东西，一感觉肚子饿了就喝巫婆汤，这样的使用方法的减肥效果比较明显，一周下去大概能瘦20斤左右呢。

食用方法二：第1天可以吃水果搭配巫婆汤(香蕉除外)；第2天吃水果和豆类、蔬菜搭配巫婆汤；第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃；第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配巫婆汤；第5天吃700克牛肉和6个西红柿，多喝水和至少喝一次巫婆汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤；第7天正常饮食加巫婆汤。第二种食用方法没有第一种那么难熬，每天都有固定的食物果腹，但减肥效果可是一样神奇哦，一周能减15斤左右呢。

干了这碗具有神奇魔力的巫婆汤吧，让我们尽情地瘦瘦瘦吧。春天不减肥，夏天徒伤悲。如果不相信，那就试一下，万一是真的呢？