夏季驱寒，泡脚吃姜都不能少

很多人身体如果有寒气的话，夏天就正好是驱寒的好时候，但是因为夏天太热的原因，很多人开始吹空调，所以寒气可能会在这时候加重，所谓“冬病夏治”，夏季驱寒，是利用夏天的时候体内阳气旺的特征，把体内的一些积年已久的寒证、虚症驱除出体外，从而达到标本兼治的目的。那么夏季驱寒该怎么做呢？下面介绍一些夏季驱寒的方法。

1. 泡脚

人体的脚部是有着许多穴位和经络的部位，通过对脚部的保健，可以达到养护身体其他部位的功效，而泡脚驱寒，也是一个不错的方法。每天坚持泡脚半个小时，对于驱除体内的寒气非常有效，泡脚并不是冬天才能进行，夏天泡脚对于驱除寒气效果更好，而由于夏天气温高，泡脚的水温可以适当降低，每天泡脚全身微微出汗即可，一定要坚持，即使不能每天泡，也要坚持一周泡个三四次，这样到了冬天，你会发现手脚冰冷的症状有所改善。泡脚可以只用开水，或者偶尔加入一些艾叶、姜片等可以驱寒的药材进去。

2.贴三伏

三伏天是人体气血最为通畅的时期，利用这个时间段，对一些穴位进行药物贴敷也能达到驱寒的功效，而且更容易让药物进入体内，起到更好的效果。但是并非人人适合贴敷，所以这个方法还是要咨询专业医生再进行。