关于给宝宝喝水这件事，我和我爸已经吵了 100 次！

我家小团子出生以后没多久，我老爸就想给小团子喝水。他总担心天气太热了，小团子会不会口渴。而在此时，我自然是立刻上前阻止的。

后来有一次，我家小团子在打完肺炎疫苗之后出现了发热的情况；而且，喝了几口母乳就开始吐奶。见状，我便让家里的月嫂阿姨给小团子喂点水。

这时，我老爸突然跳了出来「你不是说 6 个月以内不能喝水吗？！」

我爸气呼呼地指着我说「反正都是你说了算！」

宝宝不喝水，难道不会口渴吗？

这个问题是我公众号后台出现频率极高的一个话题。的确，在很多人看来，6 月龄以内的婴幼儿确实没有像我们成年人一样，口渴了，就拿起装满水的杯子一饮而尽！

但是，这并不意味着这些可爱的宝宝没有摄入足够的水分。在不经意间，他们其实早就「偷喝」了好多水了！

对于母乳喂养的宝宝来说，由于母乳中大约 90% 都是水，因此，每天喝母乳就可以把宝宝「灌」得饱饱的了！

而使用配方奶粉喂养的宝宝同样也不用担心，只要按照奶粉的说明书进行冲泡。那么，在水分和营养的摄入上，也能达到和母乳接近的水平。

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而且，由于 6 月龄以内的宝宝肾脏发育不成熟，摄入过多的水量会加重肾脏负担。所以，在这以前，宝宝一般是不需要额外喂水的！

进入 6 月龄以后，对于大多数宝宝来说，我们就可以适当的给他们额外喂一点水了。

那么，宝宝每天的需水量大约是多少呢？

咱们举个例子具体说明一下好了：一个体重为 8 KG 的、满 7 月龄的男宝宝，他一天的需水量大约应当在 1000 ml 左右。那么，此时，他一天的母乳喂养量一般也能维持在 700 ml 左右。

咦，看起来这个宝宝摄入的水分不足啊！

别忘了， 7 月龄的宝宝，已经开始吃辅食啦，辅食里面也有很多水分哦！

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所以，对于满 6 月龄的宝宝来说，缺水的可能性也不大。当然，如果在炎热、干燥的天气下，家长们也需要注意宝宝是不是出现了缺水的情况

比如，宝宝的小便次数比平时明显减少

比如，在小便次数减少的同时，还出现尿色的加深

不建议给 1 岁以内的婴儿喝果汁。