儿童爱吃甜食易暴力

孩子对甜食总是难以抗拒，英国《每日邮报》近日刊登新研究发现，摄入过多糖分的儿童更容易变得暴力、酗酒和吸烟。

以色列巴伊兰大学研究人员对约14万名11~15岁儿童展开研究，比较了他们吃糖情况，与打架、吸烟、喝酒的频率。结果显示，食用大量甜食和能量饮料的孩子，吸烟的可能性高89%，喝酒的可能性高72%，成为暴力欺凌者的几率高69%。研究者表示，甜食会影响孩子的情绪，特别是能量饮料，其中含有咖啡因，比巧克力和糖果更能恶化儿童行为。而且，甜食容易让孩子“上瘾”，所以家长必须控制，建议11岁以上儿童每日糖摄入量不超过30克，更小的孩子不应超过19克。