雪里蕻蒸黄鱼
2017-09-29
10:56:21 来源:信阳新闻网
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- 黄鱼1条
- 雪里蕻100克
- 盐5克
- 味精2克
- 料酒10毫升
- 葱花10克
- 姜10克
- 甜椒适量
雪里蕻蒸黄鱼的做法
1大黄鱼宰杀洗净装盘;雪里蕻洗净切碎;甜椒切丝。
2在鱼盘中加入雪里蕻、盐、味精、料酒、葱花、姜丝、甜椒。
3放入蒸锅内蒸8分钟,取出即可。
雪里蕻蒸黄鱼的功效与作用
1雪里蕻具有醒脑提神、解毒消肿、开胃消食、明目利膈、减肥的功效。
2黄鱼又名黄花鱼,具有开胃益气、调中止痢、明目安神、预防癌症、清除人体废弃自由基的功效。
3雪里蕻蒸黄鱼此菜具有开胃消食、明目醒脑、消肿排毒、补充营养的功效。

编辑:@婷婷 投稿
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