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雪里蕻蒸黄鱼

2017-09-29 10:56:21 来源:信阳新闻网
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雪里蕻蒸黄鱼 所需材料

  • 黄鱼1条
  • 雪里蕻100克
  • 5克
  • 味精2克
  • 料酒10毫升
  • 葱花10克
  • 10克
  • 甜椒适量
 
 

 

 

 

 

雪里蕻蒸黄鱼的做法

1大黄鱼宰杀洗净装盘;雪里蕻洗净切碎;甜椒切丝。

2在鱼盘中加入雪里蕻、盐、味精、料酒、葱花、姜丝、甜椒。

3放入蒸锅内蒸8分钟,取出即可。

 

雪里蕻蒸黄鱼的功效与作用

 

1雪里蕻具有醒脑提神、解毒消肿、开胃消食、明目利膈、减肥的功效。

2黄鱼又名黄花鱼,具有开胃益气、调中止痢、明目安神、预防癌症、清除人体废弃自由基的功效。

3雪里蕻蒸黄鱼此菜具有开胃消食、明目醒脑、消肿排毒、补充营养的功效。

 

编辑:@婷婷 投稿
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