你也长时间坐着不动吗？小心“电子血栓”侵袭

29岁男子几乎每天熬夜直播，一坐就是8个多小时，结果突发肺栓塞。专家提醒，长时间坐在电脑前工作、上网打游戏等年轻人应警惕“电子血栓”的侵袭。

29岁的小王（化姓）刚开始做美食主播没多久，工作特别卖力，几乎每晚都要熬夜直播到一两点。他每天的工作就是坐电脑屏幕前，试吃几十种食品，基本上一坐就是8个多小时，几乎没怎么活动。这几天，他发现自己的左下肢肿胀明显，比右腿明显粗了很多，但并没有当回事，每天坚持继续直播。一直到了前天，小王不仅下肢肿痛明显，还出现胸痛、呼吸困难的症状，被朋友紧急送往武汉市中心医院就诊。经B超检查，他的下肢静脉有血栓，医生高度怀疑是肺栓塞。随后进一步检查证实了医生的判断。

完善相关检查后，血管外科专家紧急为小王实施了急诊手术，在他的下腔静脉植入了“滤网”，并进行了肺动脉介入溶栓治疗，防止血栓进一步脱落。目前，小王恢复情况良好。

血管外科主任何涛介绍，下肢静脉血栓多见于老年人，但近年来医院收治了不少静脉血栓的年轻人，在电脑前久坐不动已成为发病的一大诱因，被形象地称之为“电子血栓”，从事IT工作者、经常上网玩游戏等都是“电子血栓”的高发人群，这种疾病已成为潜伏在年轻人身边的“隐形杀手”。长时间久坐不动，下肢持续处于低垂位，活动减少，导致血液淤滞，回流速度缓慢，同时如果过于专注电子游戏，饮水减少，由此导致血液黏稠度增高，进一步增加了下肢血栓形成的风险。

10月13日是世界血栓日，何涛主任提醒，“电脑族”无论是工作需要还是兴趣娱乐，都要以健康为重。平时避免久坐，每坐一个小时左右起来活动活动，做下蹲动作，或脚踝的屈伸动作，促进下肢血液循环；多喝水以稀释血液，避免血液黏稠而形成血栓。一旦出现下肢肿胀、疼痛、呼吸困难等症状时，必须尽快就医。