患骨质疏松症吃黑豆炖牛排骨
2020-10-20
10:32:39 来源：大河健康报
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材料：牛排骨500克，黑豆100克，姜末、料酒、盐各适量。
做法：牛排骨、黑豆洗净，放入砂锅内，倒入适量清水，大火煮沸，转小火煮至烂熟，加姜末、料酒、盐即可。
功效：牛排骨营养丰富。黑豆味甘、性平。本品适用于骨质疏松症患者。
编辑：@郑烨 投稿
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