风热感冒试试薄荷粥

材料：鲜薄荷叶20克（干薄荷叶15克），粳米50克~100克，冰糖适量。

方法：1.将薄荷叶洗净，放入锅中，加适量水煮至汤浓时，过滤掉薄荷叶，留汁备用。

2.将洗净的粳米倒入锅中煮成粥，加入薄荷叶汁和冰糖，再煮几分钟即可。

每日一次，可于午饭后凉服。

功效：清热解毒，清咽利喉，但不宜多食。