敏感肌怎么修复

我们了解了敏感肌的状态和成因，那么是时候来看看如何应对敏感肌了！

1、减少刺激

敏感肌大多角质层偏薄，容易受到外界的刺激，想要缓解敏感肌的状况，首先就要避免再次刺激到你娇弱的皮肤。

● 减少去角质

我们都说了敏感肌角质层偏薄，所以在做清洁工作的时候，就可以考虑减少或者不做去角质的工作了，好好养护自己脆弱的角质层，如果只是两颊过敏，可以考虑定期为T区去角质。

● 适当清洁

对于敏感肌来说不要过分清洁是很重要的，尤其是后天敏感肌的小伙伴，让你的皮肤保持适当的油脂是没有关系的，可以考虑使用温和款的氨基酸洗面奶，而且可以一天只使用一次。

● 洗脸水温

对于任何人来说，洗脸的水温都是保持在温水的状态最合适，对于敏感肌来说，这点就显得尤其重要，因为水温也是可以刺激到我们的脸部肌肤的，而且要避免冷热水交替的方式洗脸，这不适合脆弱的敏感肌。

2、补水保湿

因为敏感肌的皮肤屏障受到了一定程度的伤害，所以补水保湿工作也是十分重要的，各类补水保湿效果良好的产品都可以使用，当然过犹不及，也不要过分使用。

● 合适的水乳面霜

对于敏感肌的小伙伴来说，需要补水保湿效果比较好的护肤品，如果是偏干的皮肤，可以考虑使用相对厚重的面霜，这样对皮肤的保护比较持久。

● 补水面膜

对于敏感肌来说，清洁面膜的使用要比较慎重，但是补水面膜则可以多多使用，保持脸部的水润光滑，不过小编建议最好不要每天使用补水面膜，万事过犹不及，每天使用补水面膜容易引起水合性皮炎，我们皮肤需要的水也是适度的，所以一周使用两三次就可以了。

3、合适的护肤成分

我们之前在做的事情主要是减少情况恶化和自己补水保湿，但是想要缓解敏感肌，也要让皮肤自己慢慢修复起来才是啊，所以选择合适的护肤品成分，促进皮肤的自愈也是很重要的事情。

● 慎用的护肤品成分

对于敏感肌的小伙伴，一些“重药”是不合适的，比如含酸、含酒精等的护肤品，还有一些需要皮肤建立耐受的护肤品，他们的护肤效果往往比较明显，但是同时对皮肤刺激也比较大，所以敏感肌的小伙伴最好慎用。

● 安全低敏的护肤品成分

对于敏感肌的小伙伴，可以尝试选用一些低敏感、修复好的护肤成分，比如神经酰胺等，温和修复我们的肌肤。