湖南郴州市北湖实验学校收心蓄力启新程 做孩子最好的引路人

夏日已尽，秋意渐浓，2026年暑假已是尾声，崭新的学年即将开启。为帮助同学们快速调整状态、平稳有序返校，筑牢安全防线，做好开学各项准备工作，湖南省郴州市北湖实验学校党委书记单良为开学相关工作做好了周密、系统而科学的部署。

郴州市北湖实验学校党委书记单良发言。

开学时间安排

郴州市北湖实验学校实行错峰开学报到：

初中部

• 八、九年级：8月31日 上午8:30 报到。

• 七年级新生：8月31日 上午9:30 报到。

• 全体初中生：14:40 开展入学教育、班级大扫除。

小学部

• 二至六年级：8月31日 下午15:00 报到。

• 一年级新生：8月31日 下午15:30 报到。

暑假社会实践作品

（一）劳动实践——争做“劳动小能手”

（二）体育锻炼——争做“运动小健将”

（三）红色实践——争做“红色小传人”（含少先队“红色传承章”争章）

（四）消防安全主题海报创作（作品尺寸为A3开，形式不限，见附件2）

致家长：科学收心，做孩子最好的引路人

郴州市北湖实验学校党委书记单良带领团员们、少先队员们来到康养老人的治疗区，慰问卧床老人，并送上精心准备的慰问品和小礼物。

单良书记强调，收心不是骤然“急刹车”，而是循序渐进的“慢调整”。新学期的良好开端，离不开家长的耐心陪伴与正向引导。

调整规律作息

建议全家同步恢复规律作息，早睡早起、按时就餐，减少熬夜娱乐及长时间刷手机，帮助孩子快速适配校园作息节奏。

温情复盘假期

和孩子一同回顾假期收获、总结成长与不足，用简单的仪式告别暑假，缓解开学焦虑，树立新学期信心与期待。

查漏补缺，稳妥收尾作业

督促孩子逐项自查暑假作业与实践任务，及时订正补缺，合理规划剩余时间，坚决杜绝开学前夜突击赶工。

共定新学期小目标

结合孩子实际情况，共同制定2—3个具体可行的学习、生活小目标，比如“每天阅读20分钟”或“数学提高5分”，让孩子新学期有方向、有动力、有收获。

整理环境，备齐开学装备

协助孩子整理房间书桌、清洁书包文具、添置学习用品，以整洁的环境、崭新的状态迎接新学期。

致学子：自律收心，奔赴崭新新程

郴州市北湖实验学校党委书记单良执教《中考散文复习指导》示范课，紧扣“形散神聚”核心特征，引导学生从教材课后习题中梳理考点。

新学期、新起点、新风貌。单良书记希望全体同学主动告别假期松弛，自觉落实收心计划：

规范作息，告别慵懒

按时作息、规律生活，快速从“假期休闲模式”切换为“校园学习模式”。

清查学业，圆满收尾

对照假期任务清单，自主检查、查漏补缺，认真完成各项作业及实践任务。

梳理成果，沉淀成长

整理好暑期劳动、运动、红色实践、安全海报等作品资料，开学统一上交。

整理内务，备齐学具

规整书桌、整理书包，备齐红领巾、文具、水杯等校园必备物品。

节制屏幕，静心专注

逐步减少电子产品使用时间，多阅读、多运动，沉淀心态、专注自我。

温故知新，找回手感

简单复习旧知、适度预习新课，快速找回学习状态与课堂节奏。

调适心态，自信前行

放下焦虑、积极乐观，满怀期待迎接新学习、新成长、新挑战。

开学安全温馨提示

交通安全：往返校园自觉遵守交通规则，不闯红灯、不横穿马路，不乘坐超载、无证车辆；未满16周岁严禁骑行电动车。

防溺水安全：近期气温偏高，严格遵守防溺水“七不准”，远离池塘、河道、水库等危险水域，杜绝私自下水、结伴玩水。

居家生活安全：注意用火、用电、用气安全，注意饮食卫生，规律作息，养成健康良好的生活习惯。

告别夏日喧嚣，奔赴秋日成长。单良书记最后衷心祝愿全体同学们收心归位、自律笃行，以饱满的精神、端正的姿态迎接新学期；愿家校同心、携手共育，护航每一位孩子逐光向上、稳步前行！（何思达 王星懿 陈雯敏 罗盼 周海丽）

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