随时随地按摩驱“春困”

春天来了，万物复苏，而我们的身体却出现了困乏的状态。春天出现春困的状态使很多人苦恼，春困能影响我们的工作和生活。面对生活中的困乏状态，我们该怎样改变现在的状态呢，一起看一下怎样驱逐春困吧!

开会时

参加重要会议，忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助于恢复元气，提振精神。

这里介绍手部穴位的按摩，可以快速赶跑瞌睡虫，避免当众丑态百出。

做法：右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。慢慢出力揉捏，不要用蛮力。

开车时

开着车，突然困意袭来，那可不是件好玩的事情，开窗仍无济于事，那就索性把车停在安全的位置，尝试一下手指的厉害吧!试试按摩头部太阳穴，这个再熟悉不过的动作了，不仅可以解除疲劳感，还可以使眼睛看得更清晰。

做法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩时最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。常按摩太阳穴可以促进大脑血液循环、缓解疲劳，适合在任何时间做。

旅途时

旅途劳累，下面介绍的这些小动作，可以来帮助你恢复体力、赶走疲倦。

做法：1、十指指尖相互挤压或点打;2、双手手指互勾住，向两边拉5秒钟;3、双手握拳托住下巴，下巴用力往下压5秒;4、双手抵住头部上方，头往前用力，双手向后用力5秒。

上面的几种方法并不是很复杂，相信聪明的你已经记在心里了，当你的身体出现困乏或者昏昏欲睡的状态时，试试以上的几种简单的方法吧!相信身体的疲倦和困乏很快就会被你赶走的。