小儿养心健脾喝红枣苹果汁

材料：苹果300g，红枣3枚，蜂蜜适量。

做法：苹果洗净，去皮，去核，切丁。红枣洗净，去核，切碎，放在蒸锅中蒸熟。将所有食材放入榨汁机中，加入适量水搅打，打好后放入蜂蜜调匀即可。

功效：红枣入脾、胃、心经，可以养心健脾，与营养丰富的苹果搭配效果更好。水果加热后营养会部分流失，加热40℃就可以。

注意：1岁以内的孩子不能食用蜂蜜。