春季护眼以防干眼症

天心区教师林敏（化名）平常戴隐形眼镜，最近几天感觉眼睛刺痛、视物模糊，眼睛发涩，有头痛和疲劳感。湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）眼科主任吴利龙教授接诊，为其检查后，诊断林敏患的是干眼症。

干眼症又称角结膜干燥症，是由于各种因素使泪液的质与量发生改变，出现泪膜不稳定或泪液流动异常，导致眼表受损，出现眼部不适的一类疾病。春季随着气温的回升，气候逐渐干燥、沙尘增多，有时花粉柳絮漫天飞舞、细菌病毒大量滋生，导致干眼症、过敏性结膜炎、红眼病等眼部疾病高发。

干眼症的症状包括眼睛有干涩、灼痛感，眼屎较多，眼酸、眼痒、怕光和视力减退等。其他症状还有头痛、烦躁、易疲劳、注意力不集中，严重时会发生角膜软化穿孔，检查可看到有眼结膜充血，泪膜不稳定等。

干眼症的防治并不难，吴利龙表示可从以下几点预防：养成多眨眼的习惯，这样可确保“泪片”将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩；工作时应使眼睛距电脑屏幕60厘米以上，并调整姿势使视线尽可能保持向下约30度；在眼部点用角膜营养液或人工泪液，眼局部按摩或中药眼部熏蒸，或穴位敷贴疗法等，可增加眼部血液循环，改善眼部营养，增加泪液分泌，防止泪液蒸发过度。同时，平时可多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种维生素，适当饮用绿茶，也有一定效果。