做好三阶梯防癌，降低恶性肿瘤危害

　　肿瘤患者从获知病情、经历诊疗过程、到最后死亡，身体以及心理痛苦是正常人难以想象的！肿瘤疾病不仅危害着个人健康，而且给家庭社会带来了不少负担，如何最大限度降低肿瘤危害呢？望京医院肿瘤专家何生奇认为，要做好三阶梯防癌：

　　第一阶梯：对已经确诊的癌症病人，提高诊疗水平，规范治疗行为，争取最佳疗效。即便是晚期病人，社会、家庭和医疗机构应尽量帮助他们减轻痛苦，改善生活质量，延长生存期。

　　第二阶梯：通过宣传，提高公众的防癌知识和防癌意识，如身体出现硬结或肿块、吞咽异物感、慢性消化不良、干咳或痰中带血、原因不明的大便带血、无痛性血尿、不规则阴道出血、原因不明的体重下降或低热等都是癌症的早期信号，如发现这些信号，应及时就诊。同时国家应做好癌症筛查，把发现肿瘤定位在早期（原位癌）阶段，也就是常说的“早发现，早诊断，早治疗”，早期肿瘤多数是可以治愈的。

　　第三阶梯：防癌关口再次前移，让人人要了解和规避各种癌症发生的危险因素（我之前的文章都有论述）。比如倡导健康的生活方式，戒烟限酒，合理膳食和体力活动，增加新鲜蔬菜、水果摄入量，避免过咸食品，避免长期腌制熏制烧烤食物摄入，坚持适量运动控制体重；消除或减低职业或者居住环境致癌物的暴露；有效控制感染，病毒微生物感染是不少癌症的病因，如HBV，HPV等等。

　　文章原创于望京医院肿瘤科 何生奇 副主任医师（每周二上午出诊），图片源自网络！