生孩子、步速和精神打击等是长寿指标

　　想预测自己能够活多长时间？很多人都有这样的想法。通常的做法是使用年龄、体重指数，以及是否吸烟、高血压、高脂血症和糖尿病几个指标。但英国一项研究搞出来一个公式，所用的指标不太一样。

　　他用的指标是这么几个：年龄、性别、生了几个孩子（女士题）、有几辆车（男士题）、家里有几人同住（男士题）、和你同住的人是谁（男士题）、是否吸烟、糖尿病（男士题）、是否有心血管病/卒中/高血压（男士题）、你怎样评价自己的健康情况、有没有慢性病、走路速度、是否有因谨慎紧张抑郁等就诊、是否有肿瘤、是否有包括丧偶/破产等精神打击、是否有伤残/社会补助。

　　从这些指标看，除了常见的危险因素外，还包括了一些社会支持问题，如与谁同住、车辆情况、精神打击、经济情况，以及自身健康情况，如步速。

　　这个工具名为英国长寿探测器，是基于注册了英国生物样本库的人对655道生活方式的问题的答案，该本库是包含了50万人的DNA和医疗数据库，目的是为了查明基因与生活方式之间的联系。

　　其中有8500多人五年内死亡，之后研究人员确定了预测中年人死亡的最佳的13个问题（男性）和11个问题（女性）。其中吸烟是最强的预测因素。

　　对于不吸烟的男性而言，最显著的预测因素是自我报告的健康程度，对于女性则是之前的癌症诊断。

　　走路速度非常有用，走路较慢者死亡风险高。而家里拥有的汽车数量较多的人风险较低，可能是因为更富有和更健康的生活。

　　作者表示，这一问卷基于英国人，也可能适用于生活方式相似的其它富裕国家的人。

　　大家如果愿意测试一下的话，可去http://ubble.co.uk/risk-calculator/网站测试一下看看。

　　来源：Andrea Ganna, ErikIngelsson. 5 year mortality predictors in 498 103 UK Biobank participants: aprospective population-based study. Published Online: 03 June 2015