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高温当道 我市进入“烧烤模式”

2017-07-25 10:44:55 来源:信阳新闻网-信阳晚报
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上周六,我们迎来了传统二十四节气之一的大暑,小伙伴们应该都感受到了大暑的“热情”。不少市民表示,这种天气,出门5分钟,出汗两小时,走在路上简直像走在烤炉里。大暑一般处在三伏里的中伏阶段,这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,所以,本周我市将进入“烧烤模式”,高温将成为主角。

根据市气象台的天气预报记者了解到,本周我市将一直处于晴好天气状态,没有雨水。而且伴随着晴天的到来,温度也开始节节攀升,37℃的高温将成为本周的常态,夜间的最低温度也逐步在向30℃靠拢。所以,不管是身处树荫下,还是在烈日下,都必须要注意防暑降温,防止“暑气”伤人。

具体天气预报如下:7月24日(星期一),晴天间多云,28℃~37℃;7月25日(星期二),晴天到多云,28℃~36℃;7月26日(星期三),多云到晴天,28℃~36℃;7月27日(星期四),晴天间多云,28℃~37℃;7月28日(星期五),晴天间多云,28℃~38℃;7月29日(星期六),晴天间多云,29℃~37℃;7月30日(星期天),晴天间多云,28℃~37℃。

从天气预报上可以看出,本周我市就像一个火炉,一直处于高温状态,看来又会有不少小伙伴将从早到晚躲在空调屋里避暑了,但是吹空调温度不宜过低,而且最好每隔两个小时进行一次通风换气。

大暑过后,天气炎热,但不要过分贪凉,少吃些生冷食物,要多喝热水,饮食上多吃些清热、生津、养阴的食物,不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物,少饮酒。

外出时,注意避免太阳直射,最好随身携带一些防暑降温的药品。身体要防止中暑,同样,心情也要防止“中暑”。最近天气炎热,小伙伴们要注意消暑宁心,避免情绪“中暑”,尽量早睡早起,保持充足睡眠,中午可以睡半小时午觉,不要在封闭的空调房里久待,也不要在燥热的户外久待。

信阳日报报晓风客户端记者 韩蕾

编辑:信阳日报社全媒体编辑-姚倩
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