暑期将至 这些防溺水知识关键时刻能保命！

溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”，暑期临近，如何避免悲剧发生?孩子遇到溺水应当怎么办?

谨记“六不”，智慧救援！

溺水是青少年意外伤亡的“第一杀手”，夏季是溺水事件的多发期，此类事件具有两个特点：

一是发生地点多在江、河、水坑及堰塘等水况复杂场所;

二是多为私自游泳不慎导致溺水，其中死亡的未成年人游泳时均无成年人陪同。

“六不”

不私自下水游泳;

不擅自与他人结伴游泳;

不在无家长或教师带领的情况下游泳;

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

初学者不可忽视“干性溺水”

“干性溺水”是指因受强烈刺激(包括冰冷的刺激)和过度紧张，喉部发生痉挛，声门关闭，从而不能呼吸继而缺氧，严重者会出现窒息。

“干性溺水”多发生于游泳初学者尤其是孩子身上。

防止“干性溺水”，家长需要做到四点：

游泳时要时刻观察有无异常;不要突然推孩子下水;提醒孩子不要跳水，更不能在水中起哄打闹，“偷袭”同伴，下压同伴，以免引起反射性喉痉挛;

游泳后要注意孩子有没有频繁咳嗽、呼吸急促、发烧等，出现问题及时就医。

请牢记，若不慎溺水：

立即屏住呼吸，放松肢体，保持仰位，不胡乱挣扎;

用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水身体下沉时，将手掌向下压;

如突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，千万不能将手上举或拼命挣扎。

若遇到溺水者

迅速清除其口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道。

将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出，但不要耽误心肺复苏的时间。

如溺水者呼吸、心跳已停止，应立即进行人工呼吸。

(图/文编辑 陆辰)