用嗓过度喝利咽茶

用嗓过度时，人们总感觉有一团东西堵在嗓子眼儿，咽之不下，吐之不出，不断清嗓子也没有效果，不知道如何是好。本期，为大家推荐一个利咽小方。 

　　验方：玄参15克、生地15克、麦冬15克、石斛10克、木蝴蝶5克，共研粗末，装瓶备用。每天每次取药末6克，加冰糖少许，开水冲泡，当茶饮，可反复冲泡。 

　　用嗓过度导致的慢性咽炎是教师、播音员和歌唱演员等工作者的职业病，爱生气的女性也容易出现发炎上火、红肿热痛、声音嘶哑等症状。中医认为，咽喉不利多为用嗓过度、烟酒无度引发的耗伤阴津、痰气郁结等。 

　　本方由增液汤加石斛和木蝴蝶组成。增液汤即玄参、生地、麦冬，本是治疗津亏肠燥便秘之方，但它又是治疗多种内伤阴虚液亏病证的基础方，尤其对口渴、咽喉干燥、舌干红等症效果显著。石斛味甘、淡，性凉，有滋阴、清热、益肾、壮筋骨等作用。《神农本草经》中记载石斛“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。”《本草通玄》也记载“石斛甘可悦嗓，咸能润喉，甚清膈上”。木蝴蝶又叫玉蝴蝶，《滇南本草》中描述为“中实如积纸，薄似蝉翼，片片满中。”其性苦寒，入肺能清热、利咽喉，对急慢性气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的治疗效果。需要注意的是，本方中的药多为养阴之品，因此脾胃虚寒便溏、舌苔厚腻者慎用。